ワークショップ「美脚美尻骨盤ヨガ1」

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DEEP FLOW 背骨と呼吸でココロとカラダをお掃除

背骨に特化した美脚美尻骨盤ヨガで、ヨガをしっかりと深めながらココロとカラダをダイエット。普段から肩こりや腰痛などの身体のいたみがある方、ポーズで違和感などがある方も納得できるよう様々な「背骨」を味わっていきます。すでに指導をされている方のスキルアップや、初心者の方にとってもしっかりとした土台作りやヨガを深められるワークショップです。