骨盤底筋トレーニングヨガ

予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。

担当講師：高尾美穂

尿漏れ・O脚・肥満・子宮脱・・・女性の様々な悩みにアプローチできるのが骨盤底筋トレーニングヨガです。
骨盤底筋は、日常生活ではなかなか意識しにくく、普段の生活では鍛えることは難しくなっています。
非常に重要な働きをしている骨盤底筋にいち早く注目し、取り組みを続けてきた産婦人科医：高尾美穂。
骨盤底筋に効く動きをこのクラスで体験してみませんか？そこから長年の悩みの解決につながるかもしれません。
高尾美穂考案の骨盤底筋トレーニングヨガが体験できる貴重な機会になっています。ぜひ、ご参加ください。