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担当講師：高尾美穂
尿漏れ・O脚・肥満・子宮脱・・・女性の様々な悩みにアプローチできるのが骨盤底筋トレーニングヨガです。 骨盤底筋は、日常生活ではなかなか意識しにくく、普段の生活では鍛えることは難しくなっています。 非常に重要な働きをしている骨盤底筋にいち早く注目し、取り組みを続けてきた産婦人科医：高尾美穂。 骨盤底筋に効く動きをこのクラスで体験してみませんか？そこから長年の悩みの解決につながるかもしれません。 高尾美穂考案の骨盤底筋トレーニングヨガが体験できる貴重な機会になっています。ぜひ、ご参加ください。
