正しく眠ることは、正しく生きること～ヨガと睡眠～

予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。

担当講師：高尾美穂

睡眠の質が上がると、生活が変わり、人生が変わる。産婦人科医高尾美穂は自らの体験から、真剣にそう考えています。
質の良い睡眠をとるのが難しくなっている現代。健康になるためには栄養・睡眠と共に休養が欠かせません。
起きていない時間＝睡眠時間ではなく、積極的なリカバリーの時間にしてみませんか？
質の良い睡眠をとるには、まずは自分の生活を見直し、正しい知識を得ることが近道です。
このクラスで科学的に証明された知識を学んでみませんか？

ご予約内容

ご利用日時	2019/06/23(日) 13:45 ～ 15:15 開始日時と終了日時をご確認ください
予約人数必須項目
合計料金（税込）	3,500 円

受付・キャンセルに関する注意事項

受付開始	94日前の10時から受付を開始します
受付締切	3日前の12時まで受付が可能です
キャンセル受付締切	3週間前の0時までキャンセルが可能です
キャンセルポリシー	＜キャンセルについて＞より多くの方にクラスをお楽しみ頂けますよう、キャンセルマナーのご確認をお願いいたします。仮予約の方も、予約を完了された方も対象となりますのでお気を付けください。 ※キャンセルをされる場合には、メールにてその旨必ずご連絡ください。 maitriiyoga.festa@gmail.com ※キャンセルは、原則として3週間前までにお願いします。 ※キャンセル料につきましては〈3週間前:30％　2週間前:50％　1週間前以後:100%〉それぞれキャンセル費が発生いたしますのでご注意ください。 ※申し訳ございませんが、ご入金後の返金は、手数料をご負担いただきます。あらかじめご了承下さい。