予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。
◆開催場所：東区 臨済宗方広寺派 蔵泉院浜松市東区西ヶ崎 622◆インストラクター：マイトリーヨガ Yoshiko
※クラス開始の10分前までに直接本堂へお越しください。※14:00~15:00 ヨガ 15:00~15:30 坐禅体験※ヨガマットかバスタオルを、必ずお持ちください。お寺の凛とした空気の中、身も心も整えてみませんか？ヨガは特別なものではなく、日頃の体の疲れや心のモヤモヤを、スッキリと取り除き、自分らしく戻る時間です。自然と心落ち着くお寺の香り、整った緑豊かな境内を眺めながら、身体の深層部からじんわりとほぐし、日頃の歪みや癖を整えていきましょう。疲れにくい身体、穏やかな心身に導いた後、高井住職による、法話と坐禅体験を行います。老若男女、どなた様でもご参加いただけます。ヨガ初心者、初めての方も大歓迎です！！ぜひこの機会にヨガをお試しください。
