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ウィークデーの疲れが溜まった週末、寝溜めしたいけどもったいない気もするあなた！気持ちよく目覚めませんか？
週末の朝、平日と同じように起きられますか？二度寝、三度寝してしまって1日が短くなり、もったいなかったなんて思う日はありませんか？朝、少し体を動かし、気を巡らせてあげるだけで気持ちよく過ごせますよ！外出が制限される今日この頃、身体もなまってしまいがちです。寝起きでもビデオをOFFにすれば誰にも見られません（笑）安心して参加してみてください。今、1日1日をどう過ごすか問われている時だと思います。ぐでーっと思い切って休む時間も必要ですが、そうしてばかりでは気持ちも下がっていくばかりです。朝の気持ち良いエネルギーを思いきり吸い込んで、ポジティブな気分で自粛ムードの週末も楽しく過ごせる自分を見つけませんか？
