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そっと静かにたたずむヨガで、体を芯からメンテナンス
リストラティブヨガは、Restore（蓄え直す）という意味から来ています。ただベッドに横になるよりも、リストラティブヨガで1時間過ごしたほうが疲れを回復させる効果が実証されています。ボルスターなどヨガの道具を使いながら、適度に内臓に刺激を与えご自分にエネルギーを取り戻していくヨガの時間をお楽しみください。季節に合わせたアロマオイルをチョイスして、より深いリストラティブの世界をお楽しみください。いつも忙しい頭の中も、終わるころにはスッキリ・・・！！
