予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。
アクティブ度 ★☆☆☆☆
初めての経験ばかりでドキドキな初産婦はんはもちろん、上のお子さんのお世話で毎日バタバタで、落ち着いてお腹の赤ちゃんに想いを馳せる時間がない…という経産婦さんにも、マタニティヨガはとってもオススメです♪ヨガ初心者、未経験の方も安心してお受けいただける、やさしい内容です。妊娠中はお腹や足首など身体を冷やさないこと、締め付けないことが大切です。ご自身がリラックスできる服装でご参加ください。レッグウォーマーもオススメです。レッスン中の水分補給やお手洗いはいつでも大丈夫です。また、レッスン中にお腹の張りや違和感を感じた場合は、無理をせずお休みしましょう。※対象者・妊娠16週以降の妊婦さん・妊娠の経過が順調な方・かかりつけ医から軽い運動の許可を得ている方※初回時はレッスン開始15分前までにお越しください。
※予約時に予約人数が定員に達したときにはキャンセル待ちになる場合がございます。