ハタヨガの目的を知り、体感しよう

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担当講師：クリシュナグルジ

ハタヨガは誰もが知っているヨガの種類だと思いますが、本来のハタヨガの意味や効果、目的を知っていて行なっている人はどのくらいいるのでしょうか？
クリシュナグルジから「インド古典のハタヨガとは？」を学び実際に体感して、ハタヨガの練習を習慣としてもらえるような知識と体験ができるクラス。
またハタヨガの目的がわかることでの、継続と達成を容易にすることができるような知識をクリシュナグルジなら皆様の心に届けてくれること間違いなし。