誰でもできるアシュタンガヨガハーフプライマリー+プラナヤマ&瞑想

予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。

担当講師:ケンハラクマ

アシュタンガヨガの経験の無い方から、初心者の方、体が硬いとご自分で思っている方
も安心して行えるよう、ケンハラクマが親切丁寧にアシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズを指導して行きます。
レギュラーに練習している方はもちろん、ヨガのインストラクターにも大変為になるワークショップです。
アサナ(ポーズ)の後はプラナヤマ(ヨガの呼吸法)と心を落ち着かせる瞑想法で、心と体のバランスを整えて行きます。
ストレス解消、身体のビルドアップ、スタミナ増強、柔軟性の向上、バランス感覚を養うには最高のプログラムです。
今ヨガメディアのアンケートで一番始めてみたいヨガがアシュタンガヨガ!
この機会をお見逃しなく!!!

ご予約内容

ご利用日時 2019/06/23(日) 10:00 ~ 12:00
開始日時と終了日時をご確認ください
予約人数必須項目
合計料金(税込)

受付・キャンセルに関する注意事項

受付開始 94日前の10時から受付を開始します
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