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お子様連れ大歓迎♪UNPETITで気軽にヨガを始めてみませんか?産後リカバリーや骨盤矯正、腰痛や肩こりの改善など…ママ特有の身体の悩みもヨガでほぐして身も心もホッと楽に♪
身体が硬くても、運動が苦手でも全く問題ありません!それぞれのその日の体調や身体に合った無理のないポーズをしていきましょう。お子様の様子を見ながら臨機応変に進めていきます。その時によっては、お子様と一緒に楽しめるポーズも!ちょっとした合間に出来るヨガポーズや、日常に生かせるヨガの考え方なども紹介していきます。持ち物動きやすい服装・水分補給できるもの・汗ふきタオルなど※プレイマット上で行いますが、気になる方はヨガマットやバスタオルなどをお持ちください。