カラダ喜ぶTAIKOビクス@ミニボールでストレッチ編
不調が出やすい部位へアプローチ(腰、首肩回り等) 関節可動域を広げ不調予防、
軽減を目指します。※ミニボールを使用 (マットorバスタオル持参)
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2026/02/04(水) 11:45 ~ 12:45
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