TAIKOビクスで健康作り

健康な身体づくりを意識し、基礎練習も丁寧に◎
呼吸やアライメントを確認しましょう。
後半はTAIKOビクスの有酸素運動を行います。シンプルなステップとリズム運動の繰り返しで、気がつけば中から元気に◎
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を促します。

ご予約内容

ご利用日時	2025/05/14(水) 10:30 ～ 12:00 開始日時と終了日時をご確認ください
予約人数必須項目

リクルートIDに登録されている情報が予約時の初期値として入力されます。注意事項を必ずご確認の上で予約を行ってください。