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適度な運動を継続することは、内臓脂肪の減少や生活習慣病の予防に繋がります。そのために一番大事なことは運動を「日常生活に組み込む」こと。和太鼓を通して、日常で使わない身体の細部までアプローチ！継続してお通いいただくことで和太鼓の演奏を楽しみながら運動する習慣を身に付けます！
