浅川奏瑛クラス（井田亜彩実クラス代講）

浅川奏瑛
フロアームーブメントWS



このワークショップでは、フロアームーブメントの基礎的な身体の使い方からスタートし、段階的にアクロバティックな床技にも挑戦していきます。
「床に近い位置で動くことが苦手」「フロアで自由に動けるようになりたい」「技に頼らない身体の流れを身につけたい」という方におすすめの内容です。
・床との接地面の意識
・身体の重さをどこに預けるか
・脱力とコントロールのバランス
・床技に必要な準備運動や筋力の使い方など、初心者の方でも取り組みやすい内容から丁寧に進めていきます。
後半には、動きの連続性を意識しながら、少しチャレンジングな技やコンビネーションにも取り組みます。