マタニティヨガ★みさの

予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。

マタニティヨガ60分＋希望者はそのあとマタニティフォト撮影＆ランチお喋り会（各自持参）

運動許可がおりた妊娠14週以降の妊婦さんが対象のクラスです。妊娠中のマイナートラブル（腰痛・こむら返り・股関節痛など）を予防・解消を目指したレッスン内容です。お産に向けた呼吸法や陣痛時に行なえるポーズの練習を行います。
レッスン前にご参加者様の体調や悩みをお伺いし、その日の状態に合わせたレッスンを行ないます。
2026年4月より月１撮影付スタジオグループクラスに加え、希望者にはオンライン30分パーソナルクラスも開始します。
マタニティの方でマタニティヨガが気になっている方は一度お気がるにお問い合わせください。