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ヨガはやってみたいけど、体が硬いからできるかな、、？私には向いてないんじゃないか、、 などヨガをやる前にいろいろ考えている方のお話しをよく耳にします。そんなあなたとヨガとはなぁに、というお話から、基本のポーズと呼吸法を一緒にやってみるクラスです。忙しい日常を離れて少しばかり呼吸を深めてリラックスしにいらしてください。お家に帰っても思い出してヨガができるクラスにしたいと思います。※下記の利用規約をご確認、同意の上お申し込みください。