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産後ママ、育児パパの気分転換に！お子さんとのスキンシップで脳育しながら心と身体もリフレッシュしていきます！
最初に家事育児で浅くなっている呼吸を整え、お子さんと触れ合い五感を刺激しながらストレッチ、産後の不調を改善していく骨盤底筋群トレーニング、集中力が向上する視覚トレーニング、最後にお子さんを抱っこしながら曲に合わせて簡単なステップで踊ります！
