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産後の体メンテナンス ピラティスで腰痛、肩こり、頭痛がよくなっちゃう！？いつもがんばってるママに体も心もスッキリタイム
毎日赤ちゃんと家で過ごす育休中のママ！専業主婦のママ向けに作ったクラスです！もちろん働いているママも参加してokピラティスインストラクターのMOEがお腹周りのエクササイズや腰痛改善のストレッチを教えます！育児のストレスや悩み、産後の体型戻しの仕方、授乳や抱っこで体はぼろぼろ。。それっ全部改善できます！ママにとってこの時間を最高の時間に。
