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ヨガに筋トレと有酸素運動を組み合わせたIGNITE YOGA studioで大人気のプログラム※ヨガに抵抗がある方にもお勧め!
アメリカで莫大な人気を誇るダンベルを利用したワークアウトヨガをIGNITEが日本向けに考案。より深く身体を動かしながら呼吸を意識することでマインドをコントロールする術を身につけることができます。音楽とテンポよく動いてしっかりと汗をかいた開放感と達成感を味わい、最後には皆で笑顔に!
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