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ヨガ＋筋力トレーニング＋有酸素が融合トレーニング
初心者でも可能なヨガに地本的な筋力トレーニングと有酸素の要素を音楽と組み合わせたクラス。動いた後の開放感と達成感は従来のゆったりとしたヨガとは違う新感覚へと導いてくれます！
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