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アシュタンガヨガにはそのプラクティスの裏に隠された秘密がたくさんあります。それを知っていると今よりずっと「いつものクラス」が楽しくなる！そんな2時間のワークショップを開催します。これってどうなの？を解決。アシュタンガヨガの基本いつもは先生の指示を聞きながら、さらっと流してしまう「これってどうなの？」ということ、ありませんか？例えば、アシュタンガヨガの「アシュタンガ」ってどういう意味？伝統的なアシュタンガヨガの練習方法呼吸の方法は？アーサナによって目線が違うって本当？ムーンデイ（満月・新月）って練習するの？しないの？バンダって何？いつものクラスの中だけではお伝えできないアシュタンガヨガの裏側。どんなヨガなのか、ちょっとお話を聞いてみるだけでも、「アシュタンガヨガ」という流派を知ってみたいという方もぜひいらしてくださいね。