予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。
【クラス内容】one yogaとは、ハタヨガをベースに整体・ヒーリング要素を融合させたヨガです。心安まるアロマの香りに包まれて。筋肉・骨格などを調整しながら鍛えていき、そこにイメージワークなども取り入れながら感情の癒しも高めていきます。またヨガ哲学やアーユルヴェーダの要素も組み合わせて、心の練習や季節や時間・天候などにも合わせてクラスを行っています。心と身体がリラックスされて芯が整う。是非その感覚を味わっていただけましたら幸いです。初めての方でも、身体が硬い方でも、少し不調を感じている方でもどなたでもご参加できるクラスです。皆様と素敵な時間を一緒に過ごせることを楽しみにしています!愛と感謝を込めてErica