予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。
【クラス内容】「ヨガのクラスに通いたいけれど、どんなクラスに行けばいいの？」「カラダが硬いけれど、大丈夫かな？ヨガの呼吸って？ヨガって何？」「クラスに通い始めて見よう見まねでポーズをとっているけれど、これでいいのかな、、、」ヨガ未経験の方や始めたばかりの方の多くが感じるこれらの事、ベーシックヨガのクラスで解消していきましょう。基本的なヨガのポーズを中心に、身体の使い方や呼吸の事などを丁寧に行っていくクラスです。ポーズの基本がわかることで、気持ちよくポーズが取れるようになり、それは気持ちの良い呼吸に繋がります。本来のYOGAの意味である”繋がり”を深く感じることができるようになります。長年ヨガティーチャートレーニングに携わっているMaiko先生が教える、シンプル＆わかりやすいベーシックなクラスです。ヨガ未経験の方、どなたでもお気軽にご参加ください。※English OK!