あきこ先生の『ベビママヨガ教室』赤ちゃんとのスキンシップを大切にしながら、ママの心と身体を整えるプログラム。
貴重な赤ちゃん期だからこそ、一緒に楽しめる『ベビママヨガ」で親子の絆をUP。ママのポーズや揺れの動きの中で、赤ちゃんの体幹やバランス感覚を刺激し、身体を動かしながら触れ合うことで、情緒の安定にも良い影響があるといわれています。 ママもゆったりと身体をほぐして、深い呼吸を意識することで自律神経が整い、気持ちも軽やかに。JAHA協会 認定講師あきこ先生による楽しいベビママヨガ教室です。
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