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どうやったら自分の理想に近づける??まずはご自身の来るべき部位、緩めるべきところ、自分を知る事!色んなポーズを行ってみて自分を見つめてみましょう。
心から温め、体を元気に。軸を強く!内臓にもきかせるポーズを含めたクラス。内腿を引き上げ骨盤をニュートラルな1回あるスタイル抜群のAYAKO先生ならではの内側引き締め美脚シェイプアップヨガ。