予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。
担当：Mariko運動量：４
生命の科学“アーユルヴェーダ“では、春の季節『カパ』が増え、身体や気持ちが重くなりやすい季節といわれています。このクラスでは、朝の身体をほぐし、動きながら巡り良く、冬に溜め込んだものをやさしく手放していきましょう。春を快適に過ごすポイントをご紹介させていただきます。
