【祝日】2種の香りを楽しむアロマヨガ　～陰陽バランス～

予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。

担当：Misato
運動量：4

前半は全身を使ったアクティブなポーズ、後半は座位をメインにリラックスしたポーズをとりながら、
クラス前後でアロマの香りも変えて、心身のリフレッシュを目的としたクラスです。
香りを意識することで、より呼吸にもフォーカスしていきましょう。