春のデトックスヨガ

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担当：Mayuko 運動量：3

春はデトックスの季節と言われています。
暖かくなり、冬に溜め込んだ老廃物や不要物を、排出する体の力が高まります。
体内に溜まった毒素を排出するには排泄機能を使うことが有効です。
消化排泄機能を高めるポーズでデトックスしやすい身体をつくりましょう。