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担当:Mariko
浜松中央店8周年!Thanks2Daysにて特別クラスを開催!グラウディングとは、大地に根を張り、心身共に安定を感じられることを意味します。生活に活かす知恵『ヤマ・ニヤマ』ヨガの教えをピックアップして20分ほどお話しさせて頂き、後半は今ここに意識を集中しながら、太陽礼拝をゆっくりと流し、心が落ち着くヨガの時間をお届けいたします。