呼吸が深まるフローヨガ

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担当：Aki

浜松中央店8周年！Thanks２Daysにて特別クラスを開催！
呼吸は深めるものではなく、深まるものです。深めようとする意志が働くと、余分な力みが生まれ、本来の呼吸を妨げます。
コントロールする呼吸とコントロールしない呼吸で、呼吸の深まりを感じましょう。