リラクゼーションフローヨガ ~サンカルパを心に、1年をスタート~
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担当:Orie
身体の土台となる真ん中を意識しながら、体幹力UP.血行促進.
いつまでも美しくいられるために必要な姿勢、筋力を目指しましょう!
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2024/01/08(月) 09:00 ~ 10:00
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