ベーシックヨガ

予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。

ヨガの基本となる呼吸法やポーズを練習していくクラスです。
一つ一つの動きや姿勢を確認しながら、ヨガの基本的な身体の使い方や呼吸法を身につけます。
初めての方にも分かりやすく実践していただける内容ですので、初心者の方や基礎を身につけたい方におすすめです。