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体の土台となっている骨盤を中心に、背骨、肩甲骨のバランスを整えていくクラスです。左右のバランスがとれた身体を目指します。身体の歪みを整え、肩こり・腰痛、気になる体の不調を改善したい方におすすめのクラスです。