予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。
担当:Mayuko運動量:3(最大5)
陰と陽、このバランスを取ることがとても大切です。前半と後半に分けて、陰ヨガと陽ヨガのショートプログラム両方を組み合わせたクラスです。(陽ヨガ・・・心身のエネルギーを高めアクティブな状態へと導く運動量の多いヨガ)