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担当：Mai運動量：２
顔と体は、1枚の皮膚で覆われています。このクラスでは、やさしいヨガの動きと呼吸に、顔へのアプローチを組み合わせ、全身の巡りを整えていきます。体だけでなく「顔も心もととのう」感覚を味わいましょう！
