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ナチュラルヨガ45分 / 子連れ不可 / 担当:Yoko(ヨガインストラクター)
ナチュラルヨガ45分※大人の方のみご参加OKのクラスです。お子様連れの方は「ママヨガ45分」をご利用ください。ヨガとはサンスクリット語で『結ぶ・結合』という意味です。自分の心とカラダのつながり、人と人とのつながり、などあらゆる事との結合です。呼吸とアーサナ(ポーズ)を行い、身体を内部から浄化をしていき、身体が浄化されると精神も浄化されて気の調整もできるようになると考えられています。ナチュラルヨガでは、より自分らしく、よりシンプルに、自然に過ごしていけるように、心とカラダのつながりをお手伝いしていきます。料金:体験 1,000円 / チケット5回 6,000円 / ビジター2,000円持ち物:タオル、飲み物、動きやすい服(更衣室有)
※予約時に予約人数が定員に達したときにはキャンセル待ちになる場合がございます。