優しいピラティス

★使えるチケット★
①マットヨガ回数券
②マットヨガ通い放題
③無制限ダブル通い放題

創始者ジョセフ・ピラティス氏が考案したクラシカルピラティスをベースに呼吸法と背骨や骨盤の動きに焦点を当ててゆっくり動いていくエクササイズです！

〈こんな方におすすめです〉
ピラティスの基本を学びたい方
ゆったり動きたい方
体幹を鍛えたい方