はじめての空中ヨガ(のぞみ)

予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。

定員４人の少人数クラス♪
“空中ヨガ”のレッスン自体がはじめての方、２回目の方のみの限定クラスです。

★お支払い方法★
体験料金1,500円のみ

【空中ヨガがはじめての方・２回目の方限定のクラス】


天井からハンモック上の布をつるし、その布を補助具として使いながら、レッスンを行います。
重力を利用して柔軟性を高め、音楽に合わせて気持ちよく汗をかいていくクラスです。
通常のヨガより、身体全体を使い、ほぐしていくことができます。また、補助具としてハンモック状の布を使うので、だれでも簡単に通常ヨガでの難易度の高いアーサナ（ポーズ）と同じ効果を得ることができます。
体内デトックスや、便秘解消に◎

〈こんな方にオススメです〉
『空中ヨガ』がはじめての方。
自分のペースで空中ヨガを行いたい方。
血流アップしたい方。
老廃物を流したい方。