4週間オンライントレーニング 1/30-2/26

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メッセンジャーを使い、動画や写真、パワーデータなどを元に改善の提案をしていくトレーニングコースです

パワーデータや、動画などにより改善の提案をしてくプランになります。

◯提供していただきたい情報
身長
体重
年齢
想定しているFTP
目標(◯◯のレースで◯◯したい等）
過去のレース戦績
現在の課題
普段の練習環境(ローラー、実走、練習の距離、頻度、内容）
パワーデータ(最低３ヶ月分）※無しでも可

◯提供するサービス
いただいた情報を元に、不足している動き、ないしは自転車のトレーニングを提案します。
動きの場合は、スマートフォンなどで動画を送って送信してください。
トレーニングの場合は、実施後に連絡いただければ、こちらで確認いたします。

◯提供方法
FacebookでHamsterSpinのアカウントにメッセージを送ってください。
https://www.facebook.com/HamsterSpin/

◯料金
初回2万円、2,3回目1.5万円、4回目以降1万円