鍛える・燃やす・整える

簡単なトレーニングで筋肉に刺激を入れ、その後心拍数を上げる有酸素運動で脂肪を燃やします。最後にストレッチで疲労を取り除いて身体を労わります。
このレッスンで脂肪燃焼・体力づくり・運動不足解消が一気に行えます！
どなたでもご参加いただけますのでお友達等お誘いあわせの上ご参加ください！

ご予約内容

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