ボールの特性である 弾む・転がる・支える等を利用して、骨盤の動きの改善や姿勢作り、筋力トレーニングや連動した身体の動かし方などを中心に行うクラスですデスクワークの方、腰痛等を改善したい方にオススメです。※セミパーソナルはご予約が2名以下の場合は中止となりますので予めご了承ください。
※予約時に予約人数が定員に達したときにはキャンセル待ちになる場合がございます。
