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バーベルを使った全身トレーニング！バーベルを使用することで、より筋肉量UP、基礎代謝UPにも繋がります！ボディメイクや身体の引き締めに効果抜群！軽い重さからスタートしていきますので、初心者の方でも安心してご参加できます！次の日の筋肉痛を楽しみに頑張りましょう！
