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背中は正しい姿勢を取るためには必須の場所です。尚且つ、背中は自分では見えない場所なので衰えやすい、、、姿勢保持、キレイなbackライン、腰痛予防など背中は色んな役目があります。ご自分のなりたい背中を目指してトレーニング＆ストレッチで改善しましょう！
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