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今日でカラダが変わりだす!?
世の中には様々なダイエット方法があふれています。しかしながら常に答えはシンプルイズベスト。毎回『正しい』『最新の』『実践しやすい』情報をスペシャリストな講師陣が楽しく!わかりやすく!お届けしています。座学と実技でワンランクアップの自分を手に入れることが出来ます。第一部のテーマは『スポーツとダイエット』トレーニングにおける女性の生理とダイエット法を学びます
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