美味しくヘルシー♪雑穀屋milletの雑穀講座
雑穀といっても種類により特徴は様々。1つ1つの 雑穀を知る事で、より自分に合ったものを見つけら れます。まず、講師が雑穀の特徴を解説し、ブレン ド作りのアドバイスをします。自分に合ったブレン ドを作ってみましょう！作ったブレンドはお持ち帰 り頂けます。その後は講師が調理デモをした雑穀を 作ったワンプレートランチをお召し上がり頂きます。 毎日のお食事に雑穀を取り入れるきっかけにピッタ リの講座です。(ソバを使用する可能性があります。 アレルギーの方はご遠慮下さい)
