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東洋医学で春は「木の季節」肝臓・胆のうがオーバーワークしやすい季節です。マクロビオティックインストラクターでもあるemiが、東洋医学の知恵を、簡単に楽しく・わかりやすくお伝えします♪
前半は座学を通して、肝臓を養う食べ物・調理法・経絡などをお伝えします。また、肝臓の不調が体のどの部位にどんな風に出てお知らせしてくれるのかを学んでいきます。後半は、陰ヨガで経絡を刺激し、セルフセアをしていきます。木のエネルギーを整える、マクロビスィーツ付きです♪
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