リストラティブヨガ

予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。

眠るよりも回復力の高い究極のリラックスヨガクラスです。運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。

運動量のかなり少ないクラスです。
道具に身をゆだねることで、リラックスが苦手な方でも、心の奥から緩めることができます。
不眠症の方にもおすすめです。