初めての陰ヨガ

予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。

身体の硬い方こそ、ぜひ一度ご参加していただきたいクラス。無理なく心地よく柔軟性を上げたい方へおすすめします！

陰ヨガは、とてもリラクゼーション効果の高い、瞑想的な静かなヨガです。道具を使い、一人一人の身体に沿わせて無理のない負荷で、長めにポーズをキープすることで、眠ってしまうような心地よさと、芯から温まるようなホッとした時間を過ごしていただけます。