アナトミック骨盤ヨガ~基本のポーズを体験しよう~

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Satoe

骨盤に特化した注目のメソッド 身体と心の不調改善を目指した、自力整体ヨガ調整法『アナトミック骨盤ヨガ』

身体の中心部であり、要になる骨盤にフォーカスしながら、病気であって病気でないという不定愁訴(腰痛、肩こり、首こり、冷え、むくみ)などの改善・予防を目指し、正しい姿勢を意識しながらポーズをとっていきます。
キツイと感じる動きもありますが、頑張った分だけ身体の変化をより感じていただけます。
身体の使い方を丁寧にお伝えしながら、ゆっくりと動いていきますので、ヨガ初心者の方でも安心してご参加ください。

【こんな方にオススメ】
・腰痛、肩こり、首こり、冷え、むくみなどの不調を感じている方
・筋力をつけたい方
・身体が硬い方
・自律神経を整えたい方
・運動が苦手な方

ご予約内容

ご利用日時 2019/06/23(日) 16:15 ~ 17:00
開始日時と終了日時をご確認ください
予約人数必須項目
合計料金(税込)

受付・キャンセルに関する注意事項

受付開始 69日前の10時から受付を開始します
受付締切 2日前の12時まで受付が可能です
キャンセル受付締切 2週間前の0時までキャンセルが可能です
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