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やぁこ
目の血流を良くしたり、普段使わない目の筋肉を動かす眼球運動をして視力向上をし、アーサナを取り入れて身体を動かしながら疲れ目、肩こり、頭痛の改善をしていきます。【こんな方にオススメ】・デスクワーク作業によって眼精疲労や肩こりの酷い方・スマホ、パソコンなどによる目の疲れ、かすみ目などの方
